W zależności od rodzaju operacji na pewno będzie potrzebna orteza wyprostna, którą pacjent będzie nosił przez około 3 tygodnie.
Jakie są zalecenia po operacji?
– zakaz obciążania nogi operowanej,
– utrzymywanie operowanej kończyny w uniesieniu,
– chłodzenie przez 15 minut co 2-3 h.
Jak wygląda rehabilitacja do 2 dni po operacji?
W tym okresie głównym celem będzie doprowadzenie do zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego. Przede wszystkim będzie ważne chłodzenie stawu kolanowego, utrzymywanie w uniesieniu kończyny a także nauka chodu.
Na co zwrócić uwagę do 3 tygodni po operacji?
– mobilizacja rzepki,
– aktywacja mięśnia czworogłowego uda i mięśni grupy tylnej uda,
– mobilizacja zachyłka nadrzepkowego,
– ćwiczenia bierne wyprostu i zgięcia stawu kolanowego.
Nad czym pracuje fizjoterapeuta między 3 a 6 tygodnia po operacji?
– obciążanie w zakresie bezbólowym,
– zwiększanie ruchomości w stawie,
– zwiększanie siły mięśniowej: mięśnie pośladkowe, mięśnie grupy tylnej uda i mięsień czworogłowy uda,
– ćwiczenia rozciągające mięśnie kończyny dolnej.
Co się dzieje między 6 a 12 tygodniem po operacji?
– odstawienie ortezy i kul,
– stopniowe dążenie do pełnego obciążania nogi,
– wzmacnianie siły mięśniowej kończyn dolnych i tułowia,
– terapia manualna.
Fizjoterapia pomiędzy 3 a 6 miesiącem?
– progresja terapii manualnej i ćwiczeń,
– ćwiczenia propriocepcji,
– trening siłowy i wytrzymałościowy.
Po 6 miesiącu fizjoterapia powinna skupić się już na bardziej dynamicznych ćwiczeniach i progresją w stosunku do poprzednich okresów.
About the author