Prawidłowo dobrany materac skutkuje odpowiednią regeneracją podczas snu.
Jaki powinien być? Jaki wybrać? Twardy czy miękki? Przede wszystkim wygodny i dopasowany do Twoich potrzeb. Nasz kręgosłup podczas snu odpoczywa po obciążeniu przez cały dzień.
Jednym z kryteriów podczas wyboru jest twardość materaca. Zazwyczaj do wyboru mamy:
1. twardy,
2. średnio twardy,
3. miękki.
Przed wyborem twardości powinieneś wziąć pod uwagę także swoją wagę i wzrost. Dla osób lżejszych bardziej zalecany będzie materac średnio twardy lub miękki. Natomiast dla osób cięższych raczej będzie przewidziany twardy.
Innym kryterium wyboru materaca jest jego wykonanie. Tutaj mamy 3 możliwości:
1.materac sprężynowy,
2.materac piankowy,
3.materac lateksowy.
Najnowsze materace sprężynowe są produktami komorowymi dlatego w dobry sposób są w stanie reagować na obciążenia. Niestety ich adaptacja będzie trwała dłużej niż w przypadku innych rodzajów materaców. Jeśli jesteś osobą, która lubi spać na twardym to może to być dla Ciebie dobra inwestycja.
Materac piankowy w większości wypadków wydaje się być wygodnym. Dużym plusem tych materaców jest możliwość szybkiego dostosowania się do obciążenia. Można je przypisać raczej do grupy średnio twardych. Dodatkowo jeśli zdecydujesz się na piankę termoplastyczną bądź wysokoelastyczną to będzie ona jeszcze lepiej reagować na obciążenia.
Materac lateksowy można przypisać do grupy wygodnych i twardych. Dużym atutem jest dobra cena w stosunku do jakości wykonania. A jakość niesie ze sobą długie lata użytkowanie. Może nie potrafią one dopasować się tak dobrze do obciążenia jak materace piankowe, to mimo wszystko można je uznać za dobry wybór.
Jednak wybór tego właściwego materaca jest trudny. Dopiero po kilku dniach bądź tygodniach jesteśmy w stanie stwierdzić czy był właściwy.
Tak jak zostało to ujęte wcześniej, każdy z nas ma inne oczekiwania przy zakupie materaca. Przy wyborze czasami już pierwsze położenie się może być dla nas cenną wskazówką. Jedno jest pewne: Wybierz taki materac dzięki któremu będziesz mógł budzić się wypoczętym po każdej nocy.
About the author